食盐一般不可以去黑头，但是可以辅助改善症状。如果想要去除黑头，建议到正规医院的皮肤科就诊。

1.可以：食盐具有一定的杀菌作用，在一定程度上能够抑制细菌滋生，也具有软化角质层的作用。使用温水将脸部清洗干净后，再适当涂抹一些食盐在有黑头的位置，并轻轻按摩，能够促进局部血液循环，从而起到清洁毛孔的效果，有助于去除黑头。但需要注意的是，患者需要避免长期使用，以免对皮肤造成刺激，引起红肿、刺痛等不适症状。

2.不可以：如果患者的黑头比较严重，通过食盐的方式可能无法达到去除的目的，此时可以在医生指导下使用果酸换肤、激光等方式进行治疗，也可以遵医嘱配合维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会使病情进一步加重。