宝宝腺样体肥大可以吃蓝莓这种水果，但是需要注意每次不能进食过多，以免造成胃肠道负担，出现消化不良的症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。宝宝腺样体肥大是指增生的腺样体组织反复刺激，进而导致鼻子堵、张口呼吸，睡眠时打鼾、呼吸不畅等症状，可能还会伴有耳鸣、腺样体面容等。

宝宝腺样体肥大，通常是由于反复呼吸道感染，使淋巴组织增生所致，饮食上建议清淡。蓝莓含有丰富的维生素，比如维生素C、花青素、类黄酮等，能够增强宝宝免疫力，对抵抗病毒和细菌有一定辅助作用，且不会加重腺样体肥大的症状。另外，蓝莓中含有较多的铁元素，可以辅助补血，预防由于腺样体肥大导致的缺铁性贫血。所以宝宝腺样体肥大期间，适量吃蓝莓对身体有一定好处。

通常宝宝在4-6岁时会出现腺样体肥大，可能会导致睡眠时打鼾、张口呼吸等症状，这时可以遵医嘱使用孟鲁司特钠等药物进行治疗，如果保守治疗效果不佳，可以进行腺样体切除术。在日常生活中，家长应避免给宝宝吃辛辣刺激的食物，也要避免接触过敏原，保持室内空气流通，以免出现感冒，使病情加重。