肝和胃不好可以通过临床症状、影像学检查、病理学检查等方式进行区分，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、临床症状：肝不好通常会出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀等症状，而胃癌早期一般没有明显症状，随着病情发展，可能会出现上腹部疼痛、饱胀感、厌食等症状。如果患者出现上述症状，则可能是肝不好引起的，但也不排除是胃癌导致的；

2、影像学检查：影像学检查主要包括B超检查、CT检查等，通过影像学检查能够观察肝脏部位是否存在病变的情况，比如肝脏肿瘤等。如果存在肝脏肿瘤，则可能是肝不好引起的，但如果不存在肝脏肿瘤，则可能是胃癌引起的；

3、病理学检查：病理学检查主要是采取穿刺活检或手术切除的方式进行检查，能够判断出局部组织是否出现了恶变的情况。如果在病理学检查时发现有恶性细胞，则可能是胃癌引起的。如果病理学检查结果为良性细胞，则可能是肝不好引起的；

4、其他方式：此外还可以通过实验室检查、血常规检查等方式进行鉴别诊断。如果患者确诊为肝不好，并且伴有消化不良的症状，可以在医生指导下服用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。如果确诊为胃癌，并且伴有食欲减退的症状，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。