荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病。一般来说，接触过敏原后，不同大小的红斑会出现在身体的各个部位，这些斑块也会出现瘙痒症状。因此，如何预防荨麻疹已成为许多患者非常关注的问题。下面由专家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　注意饮食，避免诱因

　　荨麻疹的发病与饮食有关，有些食物可能是诱因。例如，鱼虾海鲜、罐头、腌制食品、饮料等含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的人工添加剂可诱发荨麻疹。此外，过辣和其他刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残留物在肠道中停留太久，从而产生蛋白质和肽，增加人类过敏的可能性。

　　注意卫生，避免不良刺激

　　有荨麻疹病史的人要注意保持室内外清洁，家里要少养猫狗等宠物。避免吸入花粉、粉尘等。有时候要避免风寒暑湿燥火和虫毒。使生活规律适应外部环境的变化。饮酒、加热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、肥皂和香料洗涤剂、化纤和羊毛服装可能成为过敏体质或荨麻疹患者的不良刺激，应避免。感冒性荨麻疹患者不要去海水浴场，也不要洗冷水浴，冬天要注意保暖。

　　荨麻疹不仅是一种独立的皮肤病，也是某些疾病的皮肤表现。会导致荨麻疹的疾病很多，如扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等。；乙型肝炎等病毒性感染；手足癣等真菌感染。此外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在肿瘤，都可能引起荨麻疹。