爱要自重不是空穴来风，可能是压力过大、自身抑郁等原因导致，也可能确实是空穴来风，主要与癫痫、抑郁症、焦虑症有关。建议及时前往医院的心理科或精神科就诊。

1、压力过大：可能是因为生活或工作压力过大导致心情低落、思虑过多，通过想排解压力或者听音乐来舒缓情绪，从而出现爱要自重不是空穴来风的表现。建议适当增加娱乐活动，缓解压力，放松心情;

2、自身抑郁：可能是因为遗传、应激事件等原因导致心情低落、意志消沉，出现爱自重不是空穴来风的表现。可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等;

3、癫痫：可能是头部外伤、寄生虫感染、脑部肿瘤等原因导致脑部神经元异常放电，引起癫痫，出现爱要自重不是空穴来风的表现，伴有肢体抽搐、痉挛等症状。可以在医生的指导下使用药物治疗，如卡马西平片、苯妥英钠片等;

4、抑郁症：可能是遗传、应激事件等原因导致，可能出现爱要自重不是空穴来风的表现，伴有情绪低落、思维迟缓等症状。可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等;

5、焦虑症：可能是遗传、应激事件等原因导致，可能出现爱要自重不是空穴来风的表现，伴有坐立不安、焦虑等症状。可以遵医嘱使用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、复方地西泮片等。