脸颊两边长斑是很多人都常常面临的一种皮肤问题，这些斑点色素的形成主要有以下几种原因：

首先，紫外线照射。阳光中富含的紫外线是导致斑点形成的主要原因之一。紫外线能够刺激皮肤内的黑色素细胞产生更多的色素，从而形成斑点。因此，在阳光强烈的季节里，长时间暴露在阳光下容易加速斑点的产生。

其次，内分泌失调。内分泌失调是导致脸颊长斑的另一个重要原因。当内分泌系统紊乱时，会导致身体内多余的雌激素，进而刺激黑色素细胞分泌过多的色素沉淀在皮肤上，形成斑点。

再次，遗传因素。脸颊两边长斑有一部分与遗传有关。如果家族中存在长斑的人，那么后代也有可能会遗传到这个问题。这种情况一般会表现为斑点的颜色较浅，较难消除。

此外，不良生活习惯也是导致斑点形成的一个重要原因。长时间的熬夜、饮食不健康、吸烟和过度饮酒等都会影响肌肤的新陈代谢，导致皮肤不健康，促进斑点的产生。

除了上述主要原因，还有一些其他可能导致斑点形成的因素。例如，一些药物治疗、内外环境污染、病毒感染以及化妆品过度使用等都可能对皮肤产生负面影响，进而出现斑点。

要改善脸颊两边长斑的问题，我们需要采取一些措施。首先，要加强防晒措施，减少阳光照射对皮肤的伤害。其次，保持健康的生活习惯，包括早睡早起、均衡饮食和适量运动，以促进内分泌平衡。此外，定期使用美白产品，并且适当注意皮肤的清洁与保湿也是非常重要的。

在治疗斑点时，我们可以选择一些专业的美容治疗方法，如激光、光子嫩肤和化学剥脱等。这些方法能够有针对性地去除脸颊两边的斑点，并且效果持久。但是，治疗前应先咨询专业医生，确定适合自己的治疗方案。

除了美容治疗外，一些传统的自然疗法也可以尝试。例如，使用柠檬汁敷脸，柠檬中的维生素C可以有效美白皮肤；使用可可粉加牛奶敷脸，可可粉富含抗氧化剂，有助于减少斑点等。

总之，脸颊两边长斑的形成原因有很多，紫外线照射、内分泌失调、遗传因素和不良生活习惯都是常见的导致斑点产生的因素。我们可以通过加强防晒，保持健康生活习惯以及选择合适的治疗方法来改善这一问题。