早衰不孕不育一般指女性早期衰老，通常是由不良生活习惯、环境污染、过度减肥、染发等原因导致。如果出现早衰不孕不育的情况，可以通过饮食调理、改善作息习惯、调整心情、加强锻炼、药物治疗等方法来进行改善。

1、饮食调理：如果女性出现早衰不孕不育的情况，需注意饮食调理，在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还要多吃富含维生素的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，保证营养均衡，并保证营养充足，不要挑食;

2、改善作息习惯：女性出现早衰不孕不育的情况时，需改正不良的作息习惯，不要熬夜，需早睡早起，保证充足的睡眠时间，使身体得到充分休息，有助于激素水平稳定，从而缓解机体不适症状;

3、调整心情：女性出现早衰不孕不育时，还需注意保持良好的心情，避免情绪激动、紧张、抑郁等，不良情绪可能会导致内分泌失调，从而加重病情;

4、加强锻炼：适当进行锻炼能够增强身体抵抗力，提高身体机能，还有助于保持内分泌平衡，缓解机体不适症状;

5、药物治疗：如果女性出现早衰不孕不育的情况，可遵医嘱选择雌激素类药物进行治疗，如炔雌醇、尼尔雌醇、戊酸雌二醇等，还可以选择孕激素类药物，如黄体酮、地屈孕酮等。如果男性出现早衰不孕不育的情况，可选择促进雄激素分泌的药物进行治疗，如十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等，也可以选择中成药物进行治疗，如坤宝丸等。

如果女性存在早衰不孕不育的情况，建议及时到医院就诊，需完善相关检查，如血常规、激素六项检查、腹部B超等，明确病因后在医生指导下进行治疗。