常年打呼噜，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，如药物治疗、手术治疗等。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起长期打呼噜的情况。此时可以通过减肥的方式缓解症状，比如控制饮食、适当运动等；

2、鼻炎：如果患者患有鼻炎，可能会导致鼻黏膜充血、肿胀，使气道变窄，出现长期打呼噜的情况。此时可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：如果患者扁桃体肥大，可能会导致咽腔狭窄，从而引起长期打呼噜的情况。此时可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。必要时还可以通过手术切除扁桃体的方式进行治疗；

4、其他情况：如果患者存在腺样体肥大或者舌根后坠等情况，也可能会导致咽腔狭窄，从而引起长期打呼噜的情况。此时可以遵医嘱服用孟鲁司特钠咀嚼片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时还可以通过手术切除腺样体等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。