神经衰弱入睡困难易醒多梦,可能是由于环境因素、饮食因素等非病理因素引起。但也可能与植物神经功能紊乱、抑郁症、焦虑症等病理性因素有关。
一、生理性因素
1.环境因素:如果患者所处的睡眠环境过于嘈杂或过亮,都会影响患者的正常睡眠质量,从而出现上述症状。建议患者及时改善睡眠环境,保持室内安静,并且要避免光线刺激。
2.饮食因素:若睡前食用了辛辣油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,可能会导致胃肠道不适,进而会影响正常的睡眠情况,也会出现上述现象。一般不需要特殊治疗,在日常生活中注意合理饮食即可。
二、病理性因素
1.植物神经功能紊乱:由于长期精神紧张、心理压力过大等因素引起的疾病,会导致大脑神经活动异常,从而会出现失眠健忘、头晕头痛等症状。可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物进行治疗。同时还要调整好心态,保持心情愉悦。
2.抑郁症:由于遗传、脑内代谢异常等因素引起的疾病,会导致大脑内的5-羟色胺减少,从而会引起情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。必要时还可配合认知行为疗法等方式辅助治疗。
3.焦虑症:由于遗传、生活事件等因素引起的疾病,会导致大脑神经处于过度兴奋的状态,从而会伴随出现心慌、胸闷、坐立不安等症状。可遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西洋片等镇静类药物进行治疗。同时还需联合放松训练的方式辅助缓解。
除此之外,也有可能是甲状腺功能亢进症等原因造成的,可以到医院通过体格检查、实验室检查、影像学检查等相关的检查来确诊病因,并积极配合医生进行对症治疗。
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