打呼噜在临床上称为鼾症，侧睡一般不能治疗鼾症。鼾症是一种常见的睡眠呼吸疾病，主要表现为睡觉时打鼾、张口呼吸等症状，可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽部软组织松弛，从而引起上气道塌陷，出现睡觉打呼噜的情况。建议患者适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于减肥，从而改善症状；

2、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲可能是由于外伤、遗传等因素导致，由于鼻中隔偏向一侧或两侧，在睡觉时可使该侧的气道狭窄，从而引起睡觉打呼噜的症状。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大可能是由于细菌感染引起的炎症反应导致，由于扁桃体肥大会堵塞咽喉部位，从而引起睡觉打呼噜的症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、其他因素：如果患者存在腺样体肥大的情况，也可能会导致睡觉时出现打呼噜的现象。此时可以遵医嘱服用通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。

如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，并根据病因选择合适的治疗方法。