正念疗法对强迫症有一定的缓解作用。
正念疗法可以帮助个体识别并减少强迫性思维和行为，其基于临床研究和实践经验，表明该方法可改善强迫症状。
虽然正念疗法可能有助于减轻强迫症状，但并不能完全治愈该疾病。对于重度或复杂型强迫症患者，药物治疗仍然是首选方案。
在考虑使用正念疗法时，应确保找到受过专业训练的指导师，并结合医生的意见调整策略。日常生活中，建议患者可以尝试放松技巧、规律作息等非药物干预措施以辅助管理强迫症的症状。
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