神经衰弱一般指植物神经功能紊乱，初中生出现植物神经功能紊乱的情况时应注意饮食、运动、作息等方面。

一、注意什么

1.饮食：建议患者在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。同时还要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2.运动：平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够增强体质，有利于身体健康。

3.作息：此外也要保持良好的生活习惯，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠时间，避免长期过度劳累，以免导致身体免疫力下降，从而诱发疾病。

二、注意事项

如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下服用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B6片等，必要时还可以配合心理疏导的方式辅助改善。

除此之外，还应注意情绪方面的问题。