肝胃不和多考虑是情志失调引起的，也可能是饮食不当、外邪侵袭等原因导致的。

1.情志失调：如果长期处于精神压力过大的状态，可能会使肝气郁结，从而出现肝胃不和的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过与朋友沟通的方式进行缓解。

2.饮食不当：如果经常吃辛辣刺激的食物，并且大量饮酒，会使脾胃受到损伤，也会引起上述症状。建议调整饮食结构后，适当喝小米粥、山药粥等食物进行改善。

3.外邪侵袭：如果身体抵抗力下降时，容易受到风寒之邪入侵，会导致体内气血运行受阻，从而诱发上述情况。可以遵医嘱使用小柴胡颗粒、香砂养胃丸等药物治疗。

除此之外，还可能是因为久病体虚、劳倦内伤等原因造成的，需要及时就医治疗。