冬季预防冻伤，可以通过加强保暖、注意饮食调理、适当运动锻炼等方法进行。另外也可以通过使用药物的方法来改善。

一、一般治疗

1.加强保暖：在寒冷的冬天要做好身体的保暖工作，尽量避免长时间待在户外，在外出时要根据天气变化及时增加衣物，以免导致寒气入侵，从而引起冻疮的情况发生。

2.注意饮食调理：平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的营养成分，并且还可以促进血液循环，对于预防冻疮有一定的帮助作用。

3.适当运动锻炼：在日常生活中也要适当的参加体育运动，如慢跑、打太极拳等，能够增强自身的体质，提高机体免疫力，也能够在一定程度上减少冻疮的发生概率。

二、物理治疗方法

如果已经出现了冻疮的症状，则可以在医生指导下外用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏等药物涂抹局部，能够起到抗炎的作用，而且还能够促进局部的血液循环，有利于病情恢复。

三、药物治疗方法

如果症状比较严重，还需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够扩张血管，缓解不适症状。

患者出现上述情况后，建议及时前往医院就诊，明确病因后给予针对性处理或治疗。