神经衰弱可以发生在任何年龄段，但多见于青壮年。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋、脑力易疲乏现象。

一、原因

1.生理因素：如果患者长时间处于不良的生活环境或者工作环境中，比如噪音大、光线强等，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而引起神经衰弱的情况；

2.心理因素：若患者在平时经常受到应激事件的刺激，如亲人离世、失恋等，也会使交感神经系统活动增强，进而影响到中枢神经系统的功能，诱发神经衰弱的症状。

二、治疗

对于症状较轻的人群，可以通过调整生活方式的方式进行改善，建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持积极乐观的心态，避免频繁生气，以免加重病情。必要时，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时也要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。