脚后跟到脚踝之间疼痛，一般是病理性因素导致的，比如劳损、外伤、跟腱炎、骨质增生、痛风等。建议患者及时就医，明确具体病因，再遵医嘱进行相应的治疗。

1、劳损：如果长期站立、行走，或者鞋子不合适等，导致脚后跟到脚踝之间的肌肉过度劳损，从而出现疼痛。此时可以进行局部热敷、按摩等，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛症状，平时需注意休息，避免过度劳累;

2、外伤：如果脚后跟到脚踝之间受到外伤，可能导致局部软组织损伤或者骨质损伤，会引起充血、水肿，也可引发疼痛。在刚受伤以后要进行冷敷，可以减少渗出，缓解肿胀，24小时后可以进行热敷，促进淤血吸收，还可遵医嘱配合应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗;

3、跟腱炎：主要是由于跟腱反复剧烈拉伸造成的损伤，患者会表现为跟腱处疼痛、肿胀等，如果病情比较严重，还会导致活动受限。患者需注意休息，避免过度运动，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，必要时可以进行手术治疗，如腓肠肌延长术等;

4、骨质增生：是指局部异常受力，骨头与骨头之间的摩擦力增大，长期劳损或者年龄增大等，可能会导致脚后跟到脚踝之间出现骨质增生，此时可刺激周围软组织，从而引发疼痛。患者可以遵医嘱使用抗骨增生片等药物进行治疗，如果疼痛比较严重，还可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛;

5、痛风：主要是体内尿酸代谢异常导致的，会使局部出现尿酸盐沉积，可刺激周围软组织，引起脚后跟到脚踝之间出现红、肿、热、痛，平时要注意低嘌呤饮食，注意多喝水，促进尿酸排泄，可遵医嘱使用苯溴马隆片等药物治疗。