患了白癜风患者可以通过生活方式调整、饮食疗法、精神压力减轻、皮肤保护措施、光疗应用等方法进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于改善身体状况。规律的生活习惯可增强机体免疫力，辅助控制病情发展。

2.饮食疗法

宜食用富含维生素C及矿物质的食物，如猕猴桃、菠菜等；避免辛辣刺激性食物。维生素C具有抗氧化作用，能促进黑色素合成，而矿物质则有利于维持身体健康状态。

3.精神压力减轻

通过心理咨询、冥想等方式帮助患者放松心情，减少因压力大导致的焦虑情绪。长期的精神紧张会导致神经内分泌失调，进而影响免疫系统功能，不利于疾病的恢复。

4.皮肤保护措施

避免使用刺激性强的化妆品和个人护理产品；外出时涂抹防晒霜。刺激性强的化妆品可能加重皮肤损伤，而防晒霜可以帮助减少紫外线对受损皮肤的进一步伤害。

5.光疗应用

根据医生指导选择特定波长的UVB或UVA光源设备进行局部曝光治疗。UVB主要用于表皮内黑素细胞活化与增生，UVA则适用于真皮层调节免疫反应及抑制T淋巴细胞活化。

白癜风患者应避免长时间暴露于强烈阳光下，以免加剧色素缺失。同时，患者应注意均衡饮食，避免摄入可能会影响自身代谢的药物，如氯喹类抗疟药，以减少潜在的风险因素。