防近视坐姿矫正背带的目的是防止脊柱出现侧弯，可以在一定程度上防止近视度数加深。防近视坐姿矫正背带主要是通过调整坐姿，改善视疲劳，从而防止眼睛出现近视。在使用时建议在专业医生指导下佩戴，以免出现不良反应。

1、调整坐姿：在日常生活中要注意保持良好的坐姿，端正身体的姿势，避免弯腰驼背，或者趴着、躺着看书等不良姿势。平时坐姿要正确，尽量避免歪头或者侧身看书等情况，以免导致腰部肌肉过度疲劳，从而影响视力，导致近视加深;

2、改善视疲劳：如果长时间看电子产品，建议在用眼时可以适当休息，也可以适当眺望远方，能够在一定程度上缓解视疲劳，防止眼睛近视加深;

3、配戴眼镜：如果发现有近视的情况，需要到正规医院眼科就诊，进行散瞳验光，配戴眼镜矫正近视，防止眼睛近视度数进一步加深。如果不愿意配戴框架眼镜，也可以选角膜接触镜，尤其是度数较高、病情稳定者，还可以选择角膜塑形镜;

4、手术治疗：对于18岁以上的成年人，还可以通过手术治疗近视，如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等，从而改善视力。

建议在日常生活中注意良好用眼习惯，避免长时间、近距离使用电子产品。还要注意休息，避免熬夜，做到劳逸结合，也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等。如果眼睛出现视物模糊等症状时，应及时前往正规医院眼科就诊，进行眼底检查、裂隙灯等检查明确情况。