早泄通常需要综合治疗，包括药物治疗和心理行为疗法。
药物治疗主要是通过使用5-羟色胺再摄取抑制剂来延长射精时间，而心理行为疗法则旨在帮助患者了解和控制射精反射，减少焦虑和压力。
此外，对于存在原发性疾病的患者，如前列腺炎、龟头敏感度过高等原因导致的早泄，则单纯依靠每天锻炼效果有限，可能还需要针对具体病因采取相应治疗措施。
需要注意的是，在治疗早泄的过程中，患者应避免过度紧张或焦虑，以免影响治疗效果。同时还要保持良好的生活习惯，有助于促进身体健康。
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