精子畸形率高，可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，建议患者及时到正规医院的男科就诊。

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养物质，在一定程度上也能够提高自身的免疫力，有利于病情的恢复。

2.生活护理：平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时还要避免频繁手淫，以免加重病情。

3.药物治疗：如果是由于生殖器官感染引起的，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗炎治疗。另外，还可以遵医嘱使用生精片、五子衍宗丸等中成药进行调理。

除此之外，还可以通过物理治疗、手术治疗等方式来改善症状。