精子畸形一般能打篮球，但要注意适量。

一、能打

如果患者只是轻度的精子畸形，并没有出现其他不适的症状。此时可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。但是要避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会影响到精子的质量。

二、不能打

但如果患者的精子畸形比较严重，则不建议打篮球。因为打篮球时会导致睾丸部位受到刺激，从而影响到正常的生育能力。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以提高自身的免疫力。

在日常生活中，还要养成勤洗澡的好习惯，对自己的个人卫生进行管理，以免滋生大量细菌造成感染的情况。同时也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。