打喷嚏憋回去了脑袋麻，可能与生理性因素有关，也可能与感冒、脑供血不足等病理性因素有关。如果症状持续存在或加重，建议及时前往医院就诊。

一、生理性因素

由于鼻腔黏膜受到冷空气的刺激而出现收缩反应，从而导致患者在打喷嚏时头部发麻的情况发生。一般不需要特殊治疗，在脱离寒冷环境后可逐渐缓解。

二、病理性因素

1.感冒：通常是由细菌或者病毒感染所引起的一种疾病，当病毒侵入人体之后会释放毒素，使机体产生炎症因子，进而影响到神经功能，所以会出现上述情况。如果是细菌感染引起的，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行抗炎杀菌处理；如果是病毒感染引起的，可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等药物来改善；

2.脑供血不足：通常是由于颈椎病变压迫椎动脉等因素所致，当大脑内的血液供应减少时，就会造成头晕、恶心等症状的发生，同时还会伴有打喷嚏憋回去脑袋麻的现象。此时可以在医生指导下服用银杏叶片、复方丹参滴丸等药物来促进血液循环，必要时还可采取手术的方式来进行治疗。

日常生活中要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，注意劳逸结合。饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，能够补充身体内所需要的营养成分。