一、调整生活

　　1、积极治疗全身感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。无菌阴茎套保护下注意性交，性生活后清洁阴茎和会阴，保持干燥，有助于预防感染。包皮过长或包茎的人应进行包皮环切术，以防止病原微生物感染前列腺。

　　2、把握有规律的性生活或适度的手淫频率，定期排放前列腺液，促进其持续更新，有助于缓解饱腹感；避免忍精或频繁手淫，避免前列腺过度充血。

　　3、不要长时间骑自行车，久坐不动，以免过度压迫前列腺，导致充血。

　　4、注意局部保暖，有助于减少出口阻力，使充血水肿的组织容易恢复。

　　5、日常生活中，适当锻链，饭后散步，以增强身体的免疫力和抗病能力。此外，避免过度劳累，预防便秘，多喝水，多排尿，有助于排出前列腺分泌物，预防重复感染。

　　二、饮食调整

　　急性前列腺炎患者应避免饮酒和食用大量辛辣食物，避免食用羊肉、狗肉等助热食物。注意多吃水果，如葡萄、苹果、梨、香蕉等，多吃西红柿、芹菜、花椰菜、莴苣、苦瓜、黄瓜等蔬菜。

　　三、精神心理调节

　　对急性前列腺炎患者，一定要避免烦恼，保持心情舒畅。大多数急性前列腺炎都可以完全治愈。没有必要紧张和焦虑。主动到国家正规医疗机构进行检查和合理治疗。病人很快就会恢复健康。不要羞于说话，不敢去看医生。你可以随便吃一些抗生素，或者去非正规医疗机构接受不必要的治疗，这会造成身心和经济负担。

　　提示：以上是急性前列腺炎的恢复方法，希望对您有所帮助，这里只是提供参考，如其他问题可以咨询医院医生。