女生可以通过观察外阴、宫颈、肛周等部位，来自查自己是否有HPV感染。HPV又称为人乳头瘤病毒，可引起皮肤、黏膜出现多种良性乳头状瘤或疣，如寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等。

1、外阴：观察外阴部位是否出现灰褐色或灰白色、菜花样赘生物，或者有无瘙痒、灼痛或性生活不适等，如果有这些情况，需要及时到医院就诊;

2、宫颈：医生可通过妇科检查，检查宫颈外观有无红肿、糜烂，表面是否有出血、渗液等，还可以通过宫颈细胞学检查和HPV检查，判断宫颈是否受到HPV病毒感染;

3、肛门：可以通过肛门指检触摸肛门周围皮肤，如果肛门周围皮肤有疣状物，可能存在HPV感染，此时可以到医院进行进一步检查;

4、其他：HPV可能会在肛门以及外生殖器黏膜中增殖，如果有这些表现，需要及时到医院就诊，然后在医生指导下进行进一步治疗。此外，需观察指套上是否有血液，如果指套上有血液，可能提示女生感染了HPV病毒。

对于外阴及肛周的异常病变，需要及时前往医院进行检查，医生可通过视诊观察病变形态、大小、质地等，并通过触诊来辨别病变组织或者淋巴结。部分女生因机体免疫力较差或者外界病原菌侵入，可能会引起阴道炎、宫颈炎等疾病，少数女生也可能因皮肤或黏膜出现赘生物，需前往医院进行检查。

在日常生活中应注意个人卫生，定期用温水清洗外阴，避免不洁性生活。