怀孕期间消化不良，可以通过调整饮食、适当运动、物理治疗等方法缓解。如果症状比较严重，则需要在医生指导下使用药物进行治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：孕妇要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物尽快排出体外。同时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食。

2.适当运动：建议孕妇饭后半小时到一个小时左右适当的走动或散步，有助于促进胃肠蠕动，改善不适的症状。但是要注意避免剧烈运动，以免引起早产的情况发生。

3.物理治疗：患者也可以通过按摩腹部的方法来辅助缓解症状，在一定程度上也能够促进胃肠道的蠕动，从而达到缓解消化不良的目的。

二、药物治疗

如果孕妇出现严重的腹痛、腹泻等症状，并且影响到了正常的进食以及生活，可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌类药物进行调理。必要时还可以遵医嘱服用健胃消食口服液、保胎无忧颗粒等药物进行治疗。

此外，孕期一定要做好定期孕检工作，随时关注胎儿的生长发育情况。若出现其他不适，应及时就医检查并治疗。