包皮垢太多可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

一、非疾病因素

1.日常护理：如果平时不注意个人卫生，导致污垢在局部堆积过多，则可能会出现上述症状。建议患者每天用温水清洗生殖器部位，并且要勤换内裤，保持局部清洁干燥。

二、疾病因素

1.饮食调理：如果经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，会导致体内湿热过盛，在一定程度上也会诱发该现象。建议调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。

2.药物治疗：如果是细菌感染引起的，可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗炎治疗；如果是真菌感染引起的，可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、氟康唑片等药物进行治疗。

3.手术治疗：如果是先天性阴茎头包皮粘连引起的，可以通过包皮环切术的方式进行治疗，从而达到根治的目的。

除此之外，还可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等方式缓解病情。若出现不适症状时应及时前往医院就诊，以免延误病情。