假性近视100度可以通过改善用眼习惯、物理治疗的方式进行缓解。如果通过上述方法无法得到明显改善，则需要在医生指导下使用药物进行治疗。

一、一般治疗

1.改善用眼习惯：假性近视通常是由于长时间近距离看电子产品或长期熬夜等原因所引起的，可能会出现视物模糊的情况。建议患者平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，以免加重病情。

2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院的眼科，在专业医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的恢复。

二、药物治疗

如果通过上述方式得不到有效缓解，并且出现了明显的不适症状，比如眼睛干涩、疼痛等，则可以在医生的指导下合理使用复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现其他不适，应及时前往医院就诊。