手臂和腿上有白斑可以考虑药物治疗、光疗治疗、激光治疗、微针治疗等方法来处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等局部涂抹于患处。上述药膏能够抑制T细胞活化，调节机体免疫应答，从而减轻炎症反应，起到治疗白癜风的作用。

2.光疗治疗

光疗治疗通常由专业医师操作，通过特定波长的紫外线照射受损区域来执行。此方法有助于增加黑色素合成，改善白斑状况；但需定期进行以防止复发。

3.激光治疗

激光治疗需要由经验丰富的医务人员操作，在门诊完成。该技术利用高能量激光精确破坏异常色素细胞，促进正常皮肤生长，适用于多种表皮及真皮层病变。

4.微针治疗

微针治疗通常在医院或美容院进行，时间约30-60分钟。微针通过形成微小通道导入营养物质至皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，可辅助淡化白斑。

针对手臂和腿部出现的白斑，建议避免暴露于强烈阳光下以防加剧色素沉着不均。同时，保持良好的生活习惯如均衡饮食和规律运动，有利于提高免疫力和促进身体健康。