孕中期睡醒口臭，可能是由于口腔卫生不良、饮食不当、消化不良、牙龈炎等原因导致。如果孕妇出现不适症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、口腔卫生不良：若孕妇在孕中期不注意口腔卫生，如不按时刷牙、饭后不漱口等，可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙中，从而引起细菌滋生，产生大量气体，出现孕中期睡醒口臭的情况。建议孕妇养成良好的生活习惯，保持口腔卫生清洁；

2、饮食不当：若孕妇在孕中期进食过多大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物，或长期吸烟、酗酒等，则可能会导致胃肠道功能紊乱，出现孕中期睡醒口臭的情况。建议孕妇清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，并且戒烟戒酒；

3、消化不良：若孕妇在孕中期暴饮暴食或进食过多油腻的食物，则可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。食物长时间堆积在胃肠道内发酵会产生大量气体，从而出现孕中期睡醒口臭的现象。建议孕妇适当运动促进胃肠蠕动，也可以遵医嘱服用健胃消食片等药物缓解症状；

4、牙龈炎：若孕妇在孕中期患有牙龈炎，则会导致牙龈组织受到炎症刺激而充血肿胀，在睡觉时压迫局部还会出现疼痛的症状。同时由于炎症刺激也会产生大量分泌物并伴有异味，从而引起孕中期睡醒口臭的情况。建议孕妇及时就医，在医生指导下使用复方氯己定含漱液等药物进行治疗。