吃了面包肚子疼，可能是由于饮食不当、消化不良等非病理性因素引起，也有可能是急性胃肠炎、肠易激综合征等病理性因素导致。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医治疗。

一、生理性因素

1.饮食不当：若吃过多的面包，且进食速度过快，可能会增加胃肠道负担，从而出现腹痛的症状。此时一般不需要特殊处理，在一段时间后可自行恢复；

2.消化不良：由于面包中含有大量糖分和淀粉，属于产气食物，而患者本身存在消化不良的情况时，则容易产生较多气体，进而刺激腹部，引发疼痛感。此时可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

二、病理性因素

1.急性胃肠炎：通常是由于细菌感染等因素引起的疾病，当患者食用了变质或者没有煮熟透的面包之后，就会诱发该疾病，表现为腹胀、腹泻等症状，并伴有不同程度的腹痛。此时可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗；

2.肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，病因尚不明确，可能与精神心理障碍以及内脏感觉异常有关。在患病期间会出现反复发作性腹泻、便秘等情况，还会伴随上腹饱胀不适、排便不尽感等症状。此时需要严格控制饮食，避免摄入辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，必要时还需要遵医嘱服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。

此外，还可能存在其他情况，比如溃疡性结肠炎、直肠癌等，也会引起上述现象。平时要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，还要适当运动锻炼，增强自身体质。