头上长红疙瘩可能是由于毛囊炎、脂溢性皮炎、湿疹、痤疮等原因导致，如果出现明显的不适症状，如疼痛、瘙痒等，应及时就医，积极查明原因，再进行针对性治疗。

1、毛囊炎：是由细菌、真菌等病原体感染毛囊皮脂腺引起的化脓性炎症，出现毛囊性丘疹、脓疱，周围有红晕，有时伴有疼痛、瘙痒等不适症状，好发于头面部、颈部、臀部及外阴等部位，严重时可播散到全身，因此可出现头上长红疙瘩的现象;

2、脂溢性皮炎：是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤类疾病，多发生于头面部，出现头上长红疙瘩的现象，常伴有头皮油脂分泌增多的症状;

3、湿疹：由于免疫力下降、激素水平变化、遗传、内分泌失调等因素，导致皮肤发生炎症性疾病，出现密集的粟粒大的小丘疹或丘疱疹，基底潮红，可有剧烈瘙痒，也可出现头上长红疙瘩的现象;

4、痤疮：可能与雄激素水平、皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌感染等有关，皮损初期为毛囊一致的圆锥形丘疹，如白头粉刺或黑头粉刺等，如果没有积极进行治疗，出现炎症反应，可发展为炎症性丘疹、脓疱，表现为头上长红疙瘩的现象。

头上长红疙瘩的患者，日常饮食应注意调整，多吃新鲜的蔬菜、水果，不吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、胡椒、螃蟹等，以免刺激皮肤加重症状。同时应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，不可用手挤压或搔抓患处，以免加重感染。