尿酸高的人群可以适量吃荔枝，但不建议过量食用。荔枝属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分。

1.能吃：如果只是轻微的尿酸偏高，并没有出现其他不适症状，比如关节疼痛、肿胀等，此时可以适当吃一些荔枝，能够补充身体所需要的多种营养元素，对身体健康有一定的帮助。但是要注意避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。

2.不能吃：但如果患者出现了明显的不适症状，则不建议吃荔枝。因为荔枝中的含糖量比较高，吃了以后可能会导致体内的血糖升高，从而影响病情恢复。另外，荔枝中还含有大量的果糖和葡萄糖等成分，如果大量进食，也会导致体内嘌呤含量增加，不利于疾病的控制与治疗。

在日常生活中，患者还要注意合理饮食，尽量以低嘌呤食物为主，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。