颈椎病患者在上班期间需要长时间保持一个姿势,容易导致病情加重。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊,在医生指导下进行一般治疗、药物治疗或者手术治疗。
一、一般治疗
1.颈部制动:由于长期伏案工作,可能会使肌肉处于紧张状态,从而引起疼痛的症状。因此要避免长时间低头,可以适当活动颈部,缓解局部的肌肉痉挛,也可以通过佩戴颈托的方式限制颈部活动;
2.物理疗法:可以通过热敷的方法促进血液循环,减轻炎症反应,还可以配合按摩、针灸等方法改善不适症状。另外,还可选择红外线照射、超声波治疗等方式辅助治疗。
二、药物治疗
若上述方式无法有效缓解不适症状,则可在医生指导下服用非甾体类抗炎药来止痛,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此外,也可遵医嘱使用营养神经的药物,比如甲钴胺片、维生素B6片等。
三、手术治疗
对于经保守治疗无效者,可考虑采取手术治疗,如椎板切除术、椎间盘摘除术等,解除对脊髓和神经根的压迫,从而达到治愈的目的。
日常生活中还要注意调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物,保证营养均衡摄入。同时也要加强保暖措施,避免受凉,以免影响恢复。
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