习惯性流产的健康宣教，主要包括避免不良生活习惯、注意饮食调整、定期孕检等方面。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.避免不良生活习惯：在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿生长发育。另外，在怀孕期间还要避免吸烟喝酒，以及接触有毒有害物质等，以免增加先兆流产的风险。

2.注意饮食调整：在平时可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。但要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

3.定期孕检：孕妇需要遵医嘱定期到医院进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况，并且根据不同的阶段采取针对性的处理措施。

除此之外，还包括保持良好的心态、避免同房等方面。若出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗。