如果怀孕想吐，失眠，考虑是正常的生理变化，可能与饮食不当、早孕反应有关，也可能与神经衰弱、胃肠道疾病等因素有关，建议根据不同原因选择合适的处理方法。

1、饮食不当：在怀孕早期，体内激素水平变化明显，容易引起恶心、呕吐等早孕反应。如果孕妇饮食不当，吃了不易消化的食物，导致想吐，而且胃部过于饱胀，导致晚上失眠，可以先调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，如西红柿鸡蛋面、小米粥等，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物，随着孕周增加，症状可逐渐缓解;

2、早孕反应：怀孕以后，由于体内激素水平升高，部分孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振、畏寒、乏力等症状，导致想吐，而且失眠，建议孕妇少食多餐，尽量避免暴饮暴食，多休息，随着孕周增加，症状可逐渐缓解;

3、神经衰弱：如果孕妇长期处于精神压力大、过度焦虑、紧张的状态下，容易导致神经衰弱，引起想吐，失眠等症状，需要及时调整自己的心态，保持乐观心态，多和家人朋友交流，适当听轻松愉快的音乐，缓解症状，也可以在医生指导下使用维生素B6片进行治疗;

4、胃肠道疾病：如果怀孕期间出现消化不良、慢性胃炎等胃肠道疾病，容易导致胃部不适，引起想吐，而且失眠，需要注意调整饮食结构，少食多餐，避免吃辛辣刺激性食物，必要时可在医生指导下使用健胃消食片等药物改善症状，同时可适当增加活动量，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。

建议孕期注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，同时也要避免接触有毒有害的放射性物质。如果想吐的症状严重，应及时就诊于妇产科或者消化内科，进行血常规检查、胃镜检查等明确诊断。