口鼻喷火、小便刺痛，多为上火所致，可以在医生指导下吃一些清热祛火的食物，比如绿豆、金银花、菊花、薄荷等。此外，也可以吃一些清热解毒的中成药，比如三黄片、导赤散、黄连上清片等。

一、食物：

1、绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑、利水、健脾等多种功效，可以缓解上火所引起的口鼻喷火、小便刺痛等症状。可以将绿豆熬煮成绿豆粥或者泡水喝，对于上火有一定的缓解作用;

2、金银花：金银花有一定的清热解毒、疏散风热的作用，具有治疗风热感冒、痈肿疔疮等多种病证的作用，因此可以用金银花泡水喝，也能缓解口鼻喷火、小便刺痛的症状;

3、菊花：菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，能够治疗风热感冒、肝阳上亢、疮痈肿毒等病证，因此可以用菊花泡水喝，能够缓解口鼻喷火、小便刺痛的症状;

4、薄荷：薄荷具有疏散风热、辛凉解表、清利头目的功效，具有治疗风热感冒、风热头痛、麻疹不透等多种病证的作用，因此可以将薄荷泡水喝，对于上火有一定的缓解作用。

二、中成药：

1、三黄片：三黄片由大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏组成，具有清热解毒、泻火通便的功效，可用于治疗三焦火热旺盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮等症;

2、导赤散：导赤散由生地黄、木通、生甘草组成，具有清热泻火、凉血解毒的功效，常用于治疗火热内盛所致的咽喉肿痛、目赤耳鸣等症。

若患者存在口鼻喷火、小便刺痛的症状，建议及时就医，在医生指导下辨证分析后用药。除此之外，日常生活中还应注意多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。