肛门指检摸到软软的肉可能是痔疮、直肠息肉、尖锐湿疣等疾病引起的。

一、生理性因素

1.痔疮：长期久坐或便秘等因素可能会引起痔疮。患者在进行肛门指检时可发现局部有肿物脱出，并且质地柔软。建议平时要养成良好的排便习惯，多吃新鲜水果蔬菜和富含膳食纤维的食物，必要时可以遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏治疗。

二、病理性因素

1.直肠息肉：直肠息肉是指从直肠黏膜表面突出至肠腔内的隆起性病变，通常与遗传、炎症刺激等原因有关。当直肠息肉体积较大时，在进行肛门指检时可触及到质软的肉状组织。对于较小的直肠息肉可以通过内镜下切除的方法进行治疗；而对于较大的直肠息肉，则需要通过手术将整个直肠切除来达到根治的目的。

2.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所导致的一种皮肤良性赘生物，主要发生在外生殖器及肛周部位。如果发生在肛门附近，也可出现上述情况。一般可通过液氮冷冻、激光等方式去除疣体，还可外用咪喹莫特乳膏缓解症状。

除此之外，还可能与肛瘘、肛裂等疾病有关，应及时就医鉴别诊断。