患了牛皮癣病情可以通过生活方式干预、局部外用药膏、系统性免疫调节剂、光疗治疗、生物制剂注射等方法进行控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应避免吸烟、过度饮酒及摄入刺激性食物，保持规律作息，有助于减轻症状。因为良好的生活习惯有利于促进新陈代谢，减少皮肤细胞增生，从而缓解牛皮癣的症状。

2.局部外用药膏

患者可遵医嘱使用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以及非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。上述药物能够抑制免疫反应和炎症过程，从而减轻牛皮癣引起的红斑、鳞屑等症状。但需注意长期使用激素类药膏可能导致皮肤萎缩等问题。

3.系统性免疫调节剂

通过口服或静脉注射的方式给予环孢素、甲氨蝶呤等免疫调节剂，具体剂量和频次由医生指导。这些药物能干扰T细胞活化和信号传导，降低自身免疫反应对皮肤细胞的攻击，进而控制牛皮癣的发展。遵循医嘱使用是关键。

4.光疗治疗

光疗通常在专业医疗机构进行，利用特定波长的紫外线照射受损区域，时间长短依处方而定。此方法通过破坏异常活跃的角质形成细胞来改善病情。在接受光疗时，应注意保护眼睛并涂抹防晒霜。

5.生物制剂注射

生物制剂包括依那西普、阿达木单抗等产品，在医师监督下定期静脉注射。这类药品针对特定的免疫蛋白分子发挥作用，具有高度选择性和针对性地阻断有害的免疫反应。开始前须评估可能的风险与收益。

除以上列出的治疗方法外，患者还可考虑中医中药疗法，如内服清热解毒、祛风止痒方剂或外用贴敷类药物。同时，建议避免精神紧张，保持心情愉悦，以免诱发或加重病情。