肩周炎是一种无菌性炎症,是由于过度劳累、受凉、外伤、长时间保持一个姿势等因素,引起的肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊,以及关节囊等组织的慢性炎症。可以通过推拿手法进行改善,但是需要在专业医生的指导下进行。常用的推拿手法有前后旋转法、摇法、点按法、一指禅推法等。
1、前后旋转法:医生用一只手握住患侧前臂,另一只手握住患侧肘关节,前臂向外旋转,幅度要大于肘关节,缓慢进行,也可以在此基础上,将前臂向后旋转,幅度逐渐加大,次数增多,可以改善肩关节的血液循环,促进炎症物质吸收,有利于肩周炎恢复;
2、摇法:医生用双手握住患侧肘关节,用健手握住患侧肘关节,缓慢做前后旋转的摇动,幅度和次数可以根据患者情况而定,能够改善肩关节周围的肌肉功能,改善肩周炎的不适症状;
3、点按法:医生使用食指、中指、无名指的指腹,对肩周炎疼痛部位进行点按,力度要适宜,也可以改善肩周炎不适症状;
4、一指禅推法:医生使用大拇指指腹,对肩周炎疼痛部位进行点按,以局部出现酸胀感为宜,点按次数可根据患者情况而定。
此外,除了推拿手法之外,肩周炎患者还可以采取热敷、红外线理疗、超声波治疗等物理治疗方法,以促进炎症物质吸收,改善肩周炎疼痛、肿胀等不适症状。还可以口服非甾体抗炎药物,如吲哚美辛、布洛芬等,有利于肩周炎恢复。
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