儿童真性近视是屈光不正的一种，是由于眼球变长导致，儿童出现真性近视时可以通过松弛睫状肌、增加眼球灵活度、按摩眼部、注意用眼姿势等训练方法来改善儿童近视。

1、松弛睫状肌：可以通过按摩眼周肌肉，尤其是睫状肌的穴位，起到放松睫状肌的作用，如天府穴、太阳穴等，长期坚持对真性近视的矫正有一定的效果;

2、增加眼球灵活度：可以进行眼保健操，或者进行户外活动，长时间看书、玩手机等会导致睫状肌痉挛，适当地按摩眼部和远处的穴位，能够放松睫状肌，增加眼球的灵活度，对于儿童近视的矫正有帮助;

3、按摩眼部：可以进行眼部按摩或者艾灸，按摩、艾灸均能够放松眼部肌肉，使眼睛得到放松，缓解眼部疲劳，有利于儿童真性近视的矫正;

4、注意用眼姿势：在用眼时一定要注意用眼姿势，眼睛和书本保持恰当的距离，如身边走路时一定要注意看书距离，同时书本不要过近，避免长时间用眼等。

如果儿童出现真性近视时，应注意观察，在用眼一段时间后适当休息，可以站起来走走，眺望远方，也可以进行乒乓球运动等，使眼睛得到放松、休息。如果儿童年龄比较小，还处于生长发育期，可以使用阿托品等药物进行散瞳治疗，但需要在医生指导下使用。真性近视的儿童应注意避免长时间用眼过度，如果近视度数比较稳定时，可以考虑通过激光治疗来矫正。