得了白癜风可以考虑药物治疗、光疗、皮肤移植、心理支持治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者维生素D3衍生物外用制剂来局部涂抹。上述药物能够促进黑色素细胞生长，从而改善白癜风的症状。但需注意长期使用激素类药膏可能会引起副作用，应在医师指导下使用。

2.光疗

通过特定波长的紫外线照射受损区域，通常需要多次治疗才能见效。此方法有助于增加黑色素合成，减少白斑面积。对于进展期白癜风效果较好。

3.皮肤移植

将自身健康皮肤从一个部位取下后移植到受累区域，手术一般在门诊完成。该技术旨在恢复受损皮肤颜色及结构，适用于稳定期且无法用其他方式治疗好者。术后可能出现感染、色素沉着不均等问题。

4.心理支持治疗

由专业人员提供心理咨询或团体辅导活动，帮助患者调整心态应对疾病。面对自身外观改变可能导致的心理压力，接受适当心理干预可减轻负担并提高生活质量。此类服务应作为整体管理策略的一部分。

白癜风患者应避免暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，并穿着保护性衣物以减少紫外线伤害。饮食方面，宜多摄入富含抗氧化物的食物如深色蔬菜和浆果，有助于皮肤健康。