很多人都会有颈椎病，主要与年龄增长、不良生活习惯有关。此外，如果存在外伤史或长期低头工作等，则会增加患病风险。

一、原因

1.年龄增长：随着年龄的增长，椎间盘的含水量逐渐下降，纤维环弹性降低，髓核容易突出，从而导致颈椎病；

2.不良生活习惯：如长时间伏案工作、学习，或者经常保持一个姿势不动，以及坐姿不正确等，均可引起颈部肌肉劳损，进而诱发颈椎病；

3.外伤史：若患者既往有过外伤史，比如车祸、高处坠落伤等，可能会使颈椎受到损伤，而出现退行性病变，继而导致颈椎病的发生；

4.长期低头工作：由于工作需要，部分人群会长期处于低头状态，此时可加重对颈椎的压力，进而诱发颈椎病。

二、治疗

对于症状较轻者，可以先通过改变生活方式进行缓解，例如避免久坐、注意休息、适当活动颈部等。而对于病情严重者，则需及时到医院就诊，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛，并配合牵引疗法、红外线照射等方式进行治疗。必要时还可选择手术治疗，以解除神经压迫的情况。

日常生活中建议养成良好的习惯，不要长时间低头看手机、电脑等电子产品，以免影响身体健康。同时还要做好保暖措施，避免着凉，因为受凉后会导致局部血液循环减慢，不利于疾病恢复。