身上爆皮一般指脱屑，其原因较多，可能与皮肤干燥、过敏性皮炎、湿疹、维生素缺乏等因素有关。如果出现脱屑现象，建议及时前往医院进行相关检查，明确诊断。

1、皮肤干燥：如果是在秋冬季节，气候比较干燥，同时没有注重皮肤的保养，可能会导致皮肤水分的流失，导致皮肤出现干燥和脱屑症状，也有可能会伴随局部的瘙痒感，需要使用滋润型的护肤霜进行涂抹;

2、过敏性皮炎：如果皮肤接触外界的过敏原，比如花粉或动物皮毛，容易诱发过敏性皮炎，导致皮肤出现瘙痒感，而且会伴随皮肤的免疫性反应，导致皮肤出现脱屑或者是红斑、丘疹的症状，表现为身上爆皮。一般可以口服抗组胺类的药物进行治疗，比如盐酸西替利嗪片或者是氯雷他定片，能够起到镇静止痒的效果，使症状得到改善;

3、湿疹：可能与个人属于过敏体质有关，也有可能是精神紧张或者是过度疲劳等因素诱发，会导致皮肤表面出现多形性的皮疹，比如红斑、丘疹或者是水疱，也有可能会伴随少量的脱屑，出现身上爆皮的现象。一般可以局部使用复方薄荷脑软膏或者是炉甘石洗剂进行缓解，能够起到止痒的效果，使症状得到改善;

4、维生素缺乏：如果平时有挑食、偏食或者是节食的情况，可能会引起体内的维生素摄入不足，导致皮肤表面分泌的黏液及皮脂减少，从而会造成皮肤的干燥症状，出现脱屑或者是皮肤粗糙的现象，导致身上爆皮，可以通过多吃富含维生素的蔬菜及水果进行缓解，比如胡萝卜、菠菜、苹果等。