腰上患有白癜风可以通过生活方式干预、光疗治疗、药物治疗等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。健康的生活方式有助于增强机体免疫力，辅助控制病情发展。

2.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射受损区域来治疗，需由专业医师操作。此方法能够调节表皮细胞分化及黑色素合成，促进色素恢复。

3.药物治疗

局部用药包括外用激素类药膏、免疫调节剂等；口服药物则有维生素D类似物和免疫抑制剂等；使用前需咨询医生建议。这些药品可分别作用于不同环节遏制白斑扩散，并刺激黑素细胞增生。

此外，患者还要注意避免长时间暴露于强烈阳光下，因为日晒可能会加剧白癜风的症状。同时，减少精神压力也有助于改善病情，因为心理因素对疾病的进展有一定影响。