神经衰弱一般可以进行药物治疗和食物调理。

一、药物治疗

1.镇静催眠类：此类药物是临床上常用的抗焦虑、抗抑郁药物。常见的有阿普唑仑片、艾司唑仑片等。这类药物具有中枢抑制作用，可缓解患者精神紧张、焦虑不安等症状，从而改善睡眠质量。

2.抗抑郁类：该类药物主要用于治疗抑郁症、强迫症等疾病。常见的有盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明胶囊等。服用后可以提高5-羟色胺的浓度，对大脑起到一定的调节作用，有助于促进病情恢复。

3.B族维生素类：B族维生素包括维生素B1片、复合维生素B片等，这些药物能够营养神经，对于神经衰弱引起的失眠、健忘、乏力等症状有一定的缓解作用。

二、食物调理

在日常生活中也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够增强自身抵抗力。

如果通过上述方法，症状无法得到明显缓解，建议及时到医院就诊，以免延误病情。