儿童近视是可以矫正恢复的,但是需要通过佩戴眼镜、养成良好的用眼习惯、培养良好的坐姿来进行矫正。如果儿童近视是由于遗传因素导致,则无法进行矫正。
1、佩戴眼镜:如果儿童出现真性近视,可以通过佩戴眼镜进行视力矫正。目前市面上有框架眼镜或者隐形眼镜,要根据儿童的年龄以及近视的度数进行选择,尽量不要选择角膜塑形镜进行矫正,这类眼镜只能起到缓解近视的作用,并不能完全矫正儿童近视;
2、养成良好的用眼习惯:在学习或者看书时,眼睛与书本保持恰当的距离,避免距离过近或者过远,也不要在光线较暗或者过于明亮的环境下看书或者玩手机。另外,不要长时间地使用电子产品,避免眼睛过度疲劳,可以每天坚持做眼保健操,适当放松眼睛;
3、培养良好的坐姿:坐姿非常重要,在课桌上要注意保持一定的距离,不要倾斜身体、趴着写字或者看手机等。在日常生活中,父母可以帮助儿童养成良好的用眼习惯,尽量避免眼睛过度疲劳;
4、培养良好的睡眠:只有睡眠好,才能够保证正常的生长发育,也可以有效减缓近视发展的速度。所以,儿童在日常生活中要保持良好的睡眠,避免熬夜;
5、其他:如每天坚持户外活动,阳光可以促进钙的吸收,对儿童眼球骨骼发育有益处,可以预防近视的发生。在学习时光线要适宜,不可过于昏暗或者过于明亮,同时也要保持良好的坐姿,避免脊柱弯曲而损伤眼睛。
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