冠心病属于缺血性心脏病，可通过调整生活方式、调整饮食习惯、戒烟戒酒、控制体重、适当运动等措施预防。若患者出现胸痛、胸闷等不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。

1、调整生活方式：平时应注意休息，避免熬夜，早睡早起。注意保持良好的情绪，避免过于激动，不要过于劳累，避免剧烈运动，但也不要长时间卧床休息，可以适当进行散步、打太极等较轻松的有氧运动，还可以进行感兴趣的事情，放松心情。此外，还可以多与家人、朋友沟通，使心情得到放松，避免给自己过大的压力;

2、调整饮食习惯：应避免摄入高油脂、高糖食物，如油炸食品、糖果、蛋糕等。饮食应以清淡、易消化的食物为主，可以多吃蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、猕猴桃等。适当多吃易于消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免进食过饱，也不要吃刺激性食物，如辣椒、洋葱等;

3、戒烟戒酒：平时应避免抽烟、饮酒，其中烟中含有大量尼古丁，可导致血管收缩，还可导致血管内膜受损，引起动脉粥样硬化，从而导致冠心病的发生;

4、控制体重：体重过高时，可能会加重心脏负担，容易引起动脉粥样硬化，从而导致冠心病。应尽量将体重控制在正常范围内，可以通过适当运动、控制饮食等措施减少脂肪的摄入;

5、适当运动：可以根据自身情况，选择合适的运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，有利于脂肪代谢，对心血管系统有益处，可以预防冠心病的发生。

除上述措施外，还应定期去医院体检，了解身体的健康情况。若出现不适症状，应及时就医，以免耽误治疗。