牙周治疗是指针对牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质等进行治疗的一种治疗方法，牙周治疗程序的四个阶段分别是洁治、清洁、修复和维护，在治疗的过程中还需要注意饮食清淡，尽量不要吃过热或者过冷的食物。

1、洁治：洁治是清除牙齿表面上的菌斑和牙石，通常可以采取超声波洗牙的方式进行改善，能够去除牙齿表面上的污垢和食物残渣，还有利于缓解牙周疾病;

2、清洁：做好清洁工作，还需要使用牙线或者冲牙器，能够去除牙齿邻面的菌斑和牙石，通常可以将食物残渣带出;

3、修复：牙周疾病可能会导致牙齿受到损伤，容易出现牙齿松动症状，甚至还会导致咀嚼功能受损，会影响到个人美观。通过做修复治疗，能够恢复牙齿咀嚼功能，还有利于恢复正常的咀嚼功能;

4、维护：在治疗期间通常需要定期到医院做复查，有利于了解病情恢复情况，还能够根据个人病情程度做针对性调整，可以通过使用牙间隙刷或者是橡皮障等工具，对局部做清洁和保护工作。

平时应注意饮食清淡，尽量不要吃过热或者过冷的食物，过于坚硬的食物可能会导致牙齿和牙龈组织受到损伤。还应注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。