如果你怀疑自己中了梅毒，你可以通过以下方式来判断：

1. 观察症状：注意自己身体出现的任何异常症状，如性器官溃疡、淋巴结肿大、全身性皮疹、发热和全身不适等。

2. 回顾性行为：回忆最近一段时间内的性行为，是否存在高风险行为，如无保护性行为、与多个伴侣发生性关系等。

3. 检查梅毒抗体：可以到医院或诊所进行血液检查，检查梅毒特异性抗体（如梅毒螺旋体抗体）的存在与数量。

4. 医学诊断：如果你怀疑自己中了梅毒，应尽早咨询医生，医生会根据你的症状和检查结果进行相关诊断。

重要的是要记住，只有经过医生的专业诊断才能确定是否患有梅毒。如果你怀疑自己中了梅毒，建议尽快寻求医疗帮助。及时治疗可以预防或延缓梅毒的进展，并减少传播给他人的风险。