小孩起床气可能是由睡眠障碍、心理因素、饮食习惯、环境因素以及遗传倾向等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致孩子存在失眠、多梦等问题，影响其睡眠质量，进而出现起床困难的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如地西泮片、氯硝西泮片等。

2.心理因素

心理因素包括焦虑、抑郁等情绪状态，这些情绪可能通过神经调节影响睡眠质量和持续时间，从而导致起床困难。认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，可以帮助孩子识别和改变不良思维模式以及应对策略。

3.饮食习惯

不规律的饮食习惯可能导致消化系统紊乱，引起腹胀、腹泻等症状，间接影响睡眠质量，造成起床困难。调整孩子的饮食结构，减少高脂肪食物摄入量，增加膳食纤维含量，有助于缓解相关不适症状。

4.环境因素

睡眠环境不佳，如噪音过大、光线过亮等，都可能干扰正常睡眠过程，使人难以从睡眠中醒来。优化睡眠环境是解决此类问题的关键。可以尝试使用耳塞、眼罩等工具来降低噪音和光线的影响。

5.遗传倾向

有家族史的孩子更容易受到遗传因素的影响，表现出类似的睡眠问题。基因检测可以帮助了解个体对某些疾病的易感性，但并非所有结果都能直接指导临床实践。

日常生活中，家长应注意关注孩子的心理健康状况，定期带孩子进行心理咨询和体检，以预防并及时发现潜在的心理健康问题。